میراث پنهان خانواده (رهایی از انتقال بین نسلی تروما)

افسردگی، اضطراب، درد مزمن، فوبیا، افکار وسواسی، این مسائل و مشکلات ممکن است ریشه در ترومایی داشته باشند که والدین، پدربزرگ و مادربزرگ‌ها و حتی اجداد ما تجربه کردند. یافته‌های به‌دست‌آمده از آخرین مطالعات حاکی از آن است که تجربه‌ی تروما به نسل بعدی منتقل می‌شود. این میراث هیجانی در همه‌چیز از بروز و نمود ژن‌ها گرفته تا زبان روزمره‌ی ما نهفته است و بسیار بیشتر از آنچه قبلا تصور می‌شد در سلامتی و بهزیستی ما نقش دارند. مارک وولین با تکیه بر کار متخصصان برجسته‌ی علوم اعصاب و استرس پس از سانحه رویکردی پیشگامانه برای شناسایی و شکستن چرخه‌ی تروماهای خانوادگی ارثی تدوین نموده است. کتاب حاضر راهنمایی قابل‌فهم، کاربردی و خلاقانه است که به شما کمک می‌کند زندگی خود را بازیابید. کتاب میراث پنهان خانواده سرشار از روایت‌های دگرگون‌کننده‌‌ی زندگی، بینش‌های عمیق و شیوه‌های عملی برای دستیابی به التیام است. این کتاب شایسته‌ی آن است که در کتابخانه‌ی شما قرار بگیرد.